Quand on sent qu’un même schéma se répète — peurs inexpliquées, blocages récurrents, impression de “déjà-vu” — on cherche souvent une approche qui va plus loin que l’analyse rationnelle. L’hypnose spirituelle régressive propose un cadre doux et structuré pour explorer l’inconscient en profondeur, reconnecter des fragments d’histoire (personnelle, familiale… et pour certains, “au-delà”) et ramener des ressources concrètes au quotidien. Voici un guide clair, sans sensationnalisme, pour comprendre la méthode, son déroulé et répondre aux questions les plus fréquentes.
Qu’est-ce que l’hypnose spirituelle régressive ?
L’hypnose spirituelle régressive est une forme d’accompagnement par l’hypnose où l’on utilise un état modifié de conscience (un état d’attention focalisée et de détente) pour remonter à l’origine d’un symptôme ou d’un schéma émotionnel.
Selon les croyances de chacun, cette exploration peut se vivre :
- comme une régression vers des souvenirs d’enfance, d’adolescence ou d’événements marquants ;
- comme une lecture symbolique (images, métaphores, “scènes” qui expriment l’inconscient) ;
- pour certains, comme l’accès à des vies antérieures ou à un espace spirituel de ressources.
Important : l’objectif n’est pas de “prouver” une réalité spirituelle, mais d’utiliser ce qui émerge (mémoire, symbole, récit intérieur) pour débloquer une émotion, transformer une croyance limitante et retrouver du sens.
Comment se déroule une séance ?
Une séance type suit quatre temps forts :
- Clarification de l’intention
On définit un objectif concret (apaiser une peur, comprendre un schéma, traverser un deuil, retrouver de la confiance). - Induction & approfondissement
Par la voix, la respiration et des focalisations, vous entrez dans un état de transe léger à moyen (vous restez conscient et acteur). - Exploration régressive/spirituelle
Vous laissez venir images, sensations, souvenirs ou symboles. Le praticien vous guide pour entrer en relation avec ce qui se présente, en extraire des ressources (compréhensions, permissions, nouvelles décisions intérieures). - Intégration & plan d’action
On transforme l’expérience en changements concrets (rituels, ancrages, micro-actions) pour faire durer l’effet dans la vie de tous les jours.
À noter : la séance peut être réalisée en cabinet ou en visio avec une bonne qualité audio et un espace calme.
Cadre éthique : un repère indispensable
Comme toute pratique d’accompagnement, l’hypnose spirituelle régressive gagne à s’exercer dans un cadre éthique clair (consentement, limites de compétence, sécurité émotionnelle, non-substitution à un avis médical). Pour aller plus loin, consultez les considérations déontologiques et légales de l’hypnose spirituelle (Ordre des psychologues du Québec) : un repère utile sur les responsabilités du praticien, la portée de l’intervention et la posture professionnelle.
Pour qui, pour quoi ?
- Schémas répétitifs (auto-sabotage, peur de l’abandon, culpabilité diffuse)
- Gestion des émotions (hypersensibilité, colère, jalousie)
- Transitions (deuil, séparation, reconversion)
- Recherche de sens (alignement, valeurs, spiritualité personnelle)
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. En présence de troubles diagnostiqués, l’approche s’envisage en complément, avec accord des professionnels de santé.
Tarifs, durée et nombre de séances
En France, on observe généralement :
- 70 à 120 € la séance de 60 à 90 minutes pour une hypnose “classique” ou spirituelle ;
- jusqu’à 150 € pour des protocoles plus longs (2 h et plus) ou très spécialisés.
La fréquence dépend de l’objectif : certaines personnes vivent un déclic notable en 1 à 2 séances, d’autres préfèrent un accompagnement en 3 à 6 séances pour stabiliser les changements. Le plus important reste la qualité de la relation et la clarté de l’objectif.
Si vous recherchez un praticien, découvrez l’hypnose spirituelle régressive à Toulouse (information, prise de contact, séances en présentiel et à distance).
Camille Honoré est journaliste depuis plus de dix ans, diplômée du Centre de Formation des Journalistes de Paris. Passionnée par les métiers de bouche, elle s’est spécialisée dans l’actualité de la boulangerie et de la pâtisserie après avoir passé un CAP Boulanger en candidat libre « pour comprendre le métier de l’intérieur ». Après un passage par France Bleu Loire-Océan, elle rejoint la rédaction de Meinado.fr, où elle décrypte chaque semaine les tendances pain, les évolutions réglementaires et les success stories d’artisans. Quand elle n’est pas dans un fournil à prendre des notes, Camille anime des ateliers d’éducation au goût dans les écoles primaires et sillonne les marchés français à la recherche de la meilleure baguette tradition.
